Lo yoga, la spiaggia, l’alba.
Un trittico di suggestioni incastrate tra loro danno corpo e forza all’estate targata Soham.
Il corso completo di Hatha Yoga sulla spiaggia inizierà lunedì 15 luglio:
in una speciale sessione di 9 giorni, tutte le mattine alle 6, in concomitanza dello svegliarsi del sole, e del mondo, sarà possibile avvicinarsi alla pratica dell’Hatha Yoga (e iniziare la giornata nel migliore dei modi).
Aumentare la concentrazione, risvegliare il corpo, salutare il sole che sorge.
Un’altra partenza quotidiana è possibile, grazie allo yoga, all’alba, in riva al mare.
«Lo Hatha Yoga si basa su un insieme di antichissimi esercizi che, se correttamente praticati, donano profondo benessere alla mente e al corpo. Con l’esecuzione e il mantenimento delle posture (Asana), lo Hatha Yoga permette di incanalare energia nelle diverse parti del corpo e, con il controllo del respiro, di purificare mente e corpo.
I benefici sono immediati: il corpo è più tonico ed elastico, dotato di un’energia nuova, ideale per trascorrere il resto della giornata in condizione di serenità; la mente è pacificata, con una incrementata capacità di equilibrio e concentrazione».
Ecco gli appuntamenti dello YOGA IN SPIAGGIA:
da sabato 6 a domenica 14 luglio ore 6:00 – corso completo di Ashtanga Yoga
da lunedì 15 a martedì 23 luglio – corso completo di Hatha Yoga 1° ciclo
da mercoledì 24 luglio a giovedì 1 agosto – corso completo di Hatha Yoga 2° ciclo
Le lezioni si svolgeranno da lunedì 15 a martedì 23 luglio, tutte le mattine alle ore 6, presso lo stabilimento balneare Miramare (Pescara – Viale Riviera Nord, 21).
I posti sono limitati dunque è vivamente consigliata la prenotazione.
Per informazioni:
Daniel 392.5387394
messaggio privato tramite facebook Soham Centro Yoga
