La Soham, il centro yoga di Pescara sulla breccia da vent’anni e sapientemente/plasticamente gestito dal maestro Daniel, gemma la Soham Wellness School, la “prima scuola del benessere a Pescara“, il luogo in cui “prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo”.
Attraverso seminari, workshop, corsi: un’intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere. Semplicemente, prodigiosamente “per imparare a vivere meglio”.
Eccovi a proposito tutti i workshop egli appuntamenti di aprile, che si svolgeranno nella sede di Corso Vittorio Emanuele, galleria Circus (tutti gratuiti, ma a numero chiuso: è necessario quindi prenotarsi a Daniel: 392.5387394 o Letizia (Mente Locale): 085.4554504.
> Controllo respiro, ansia e stress.
Mercoledì 10 aprile, ore 21:00-22:30
workshop gratuito
workshop gratuito
«Il modo più semplice per ritrovare il contatto con se stessi è fare attenzione, ascoltarsi, prima di tutto. Allenarsi a prendersi dei momenti di pausa dal frenetico flusso di pensieri e di azioni di questa nostra vita iperattiva per riportare l’attenzione su quelle sensazioni delicate e spesso dimenticate del nostro mondo interiore, che tanto hanno da darci. Viaggia verso luoghi nuovi e preparati a vivere le emozioni più belle.
Il controllo del respiro, fondamento dalla disciplina dell’hata yoga, utilizzato per superare gli stati di ansia e di tensione e per accedere agli stati emozionali più belli».
> Impara a pensare positivo.
Mercoledì 24 aprile, ore 21:00-22:30
workshop gratuito
workshop gratuito
«Un workshop unico, un’esperienza indimenticabile che ci abituerà a vedere anche il nostro quotidiano sotto una nuova luce.
Cambiando le nostre cornici referenziali, il modo di percepire ciò che ci accade (vi faremo vedere quanto sia semplice farlo), inizieremo a trasformare le nostre emozioni negative in emozioni positive; inizieremo da subito ad accedere a tutto il nostro potenziale e ad usarlo per assicurarci una inesauribile fonte di gioia ed energia positiva.
Cambiando le nostre cornici referenziali, il modo di percepire ciò che ci accade (vi faremo vedere quanto sia semplice farlo), inizieremo a trasformare le nostre emozioni negative in emozioni positive; inizieremo da subito ad accedere a tutto il nostro potenziale e ad usarlo per assicurarci una inesauribile fonte di gioia ed energia positiva.
Se davvero imparare a pensare positivo fosse così facile?».
